[...] sie jakimis suplementami . Wczesniej cwiczylem na sucho Kolega polecil mi: gainer trec mass xxl bialko ostrowia 2kg glutamina trec t6 Kreatyna mono vitalmax 2x 300 g Wyjdzie z tego jakis dobry "cykl" ?? MOze z czegos zrezygnowac zeby obciac koszta :) ?? Oczywiscie stosuje diete Cel : masa Kasa : jak najtaniej :)
Chciałbym zacząć kolejny cykl na kreatynie. Do tej pory przebyłem 3 na monohydracie od Olimpu (mega caps) i chciałbym zacząć nowy. Tym razem myślę nad mono Universala + carbo i białko po treningu w ramach okna anabolicznego. Czy do tego zestawu warto dodać jakieś suplementy, przedtreningówki itp. by zwiększyć wydajność cyklu? (Michę trzymam, [...]
[...] 8kilo po 3 porcje dziennie rano po obiedzie i treningu Mam na półce mono vitala proszek Pande w proszku i 240 kapsów Nitro może mi ktoś to rozpisac co moge sie spodziewac po takim połączeniu??? W ogóle czy ma to sens? Po prostu tylko na dzien dzisiejszy mam i chciałbym własnie zrobic cykl Koniecznie trzeba coś dokupic? Czekam na opinie Dzięki
4 lata temu WZW co myslicie ? Chcem zakonczyc cykl tym srodkiem tzn.winem, kiedys tego bralem duzo ale od przejscia WZW jeszcze sie niedwazylem.Moze ktos bedzie tego zdania co ja ,ze mozna wino po WZW.To tak tylko zeby mi dodac pewnosci i odwagi. Pozdrawiam Serdecznie.
Witam, mam 15 lat 60 kg, 171 cm. Mam za sobą cykl 5 tygodniowy z kreatyna mono, myślę że nie był ani dobry ani zły(na początku biceps miałem 25cm, obecnie 33 cm) kupiłem nitrobolon II,małe pudełeczko spożywam go już 2 tygodnie(6 dni treningu), właśnie mi się kończy, i moje pytanie to, czy mogę zanim kupię następne trenować tak, aby podtrzymać [...]
Witam . OD 9 lipca zaczynam Cykl. bedzie on wyglądal mniej wiecej tak: 1-14 Prop 1-12 Bold (moze bez niego sie obejdzie...) 1-4 Meta 1-6 Npp 6-10..moze 11 Tren Rozpiszcie mi mozliwie najnizsze , ale efektywne dawki. Pozdro...
Witam wszystkich chciałem Zacząć po redukcji cykl masowy. Ćwiczę w godzinach porannych ze względu na pracę która zaczynam około 6 rano na czco suplementy z rana biorę bcaa i stak kreatynowy i zastanawiam się nad dokumentem carbo z rana po po przebudzeniu czy do dobry pomysł po treningu jem normalny posiłek z dużą ilością ww białka nieuzywam [...]
witam jest to pytanie od mojego qmpla nie ma netu wiec napisze to z mojego kompa.ma taki problem ze od maja chce se zrobić cykl z decką więc nie bedzie mogl pic ani bawic porządnie. chce za tydzien jechac na dyske i wziąść pare piguł ale wie ze po tym sie bardzo chudnie. czy dobrym rozwiązaniem bedzie jak przed dyska wezmie jakąs odżyweczke [...]
[...] Witam! Mam zamiar kupić kilka odżywek i zastanawiam się czy to dobry zestaw na siłę i masę mięśniową oraz jak dawkować to wszystko.Prosiłbym specjalistów aby rozpisali mi cykl brania poniższych suplementów oraz na ile czasu suplementacji wystarczy mi ten zestaw: ANABOLIC AMINO 2300 - 110 tabl. L-GLUTAMINE 4000 - 100 kaps. D-RIBOSE POWDER - [...]
Czesc:) Wlasnie zmieniam cykl treningowy:) Od poniedzialku trening bedzie sie skladal z: 10 min. rozgrzewki + 60 min. intensywnego treningu na silowni + 30 min. aerobow:) Mowiac krotko zaczynam sie rzezbic i spalac tluszczyk:) Pomaga mi w tym Thermal Pro:) I tu mam dwa pytanka: 1. czy po treningu powinienem pic odzywke typu Carbo? 2. czy po [...]
wzielem 67 tablet mety ruskiej tej nowej,.....poszla mi w sumie tylko w sile......wzielem 67 poniewaz musialem przerwac cykl.....do niej bralem oslonki....witaminy,aspargin,hetatil no i po hepatilu biore teraz sylimarol.... napiszcie mi czy koniecznie musze sie odblokowac? co sie stanie jak tego nie zrobie.......dzieki za dobre rady......
Ćwicze juz jakieś 1,5 roku.Mam za soba już jeden cykl kreatyny megabola.Ostatnio kupiłem sobie glutamine,dekstroze i mass xxl.Brakuje mi tylko kreatyny do całeo zestawu.Mam nadzieje że ktoś doradzi mi jaką kreatyne kupić by uzyskać dobre wyniki masowe i siłowe.I która kreatyne się najbardziej opłaca brać monohydrat,jabłczan czy estr.
kiedy zaczac regeneracje (SD) po cyklu gdzie dawki wynosily ok 300mg/tydzien. jestem dwa tyg po cyklu i wlasnie skonczylem brac clom mam zamiar zrobic 7 dni przerwy. wiecej raczej nie widze potrzeby poniewaz czuje sie dobrze, mimo ze ten hst trwal tym razem z 8tyg bez 15stek, a sam cykl 4tyg. systemem hst cwicze juz ponad rok. kiedy powinno sie [...]
Panowie, przeczytałem wszystkie podwieszone nt. odbloku i są różne wersje dlatego proszę o pomoc, pytanie dla Was proste: Cykl: 1-12 prolongatum 200mg e4d (pn i czw) Ile i kiedy zacząć z HCG? Ile i kiedy clomid? Dzięki za pomoc
Elo ja z pytaniem , jakiś czas temu planowałem 1 cykl propa lecz po 8 strzałach złapało zapalenie zatok i musiałem zejść .. po dłuższym przemyśleniu doszedłem do wniosku że bicie co 2 dzień jest dość męczące i chciałbym spróbować znów tym razem długiego teścia , pytanie co czy enan czy cypio, który lepszy do budowy dobrej jakości czystej masy, [...]
Witam , mam na imię Marek. Mysle nad cyklem na winstrolu,ponieważ za ok~~ 8 tyg mam testy w jednym z lepszych klubów w Polskim kolarstwie. Mysle ,że to moja życiowa szansa więc chciałbym sięgnać po doping , od starszych kolegów dowiedziałem się aby spróbowac na winstrolu. Cykl trwałby 7 tygodni 40 mg wina Czy jest to dobry pomysł [...]
[...] ze branie odrzywek w lato jest praktycznie bezcelowe bo efekty sa mizerne ale nie wiem dlaczego w lato spozywa sie wiecej witamin(nie koksowane owoce i warzywa) czyli by wygladalo na to ze lepiej brac w lato a nie w zime chcem zaczac cykl kreatyna a nie wiem czy jak bede mial siano to czy nie bedzie za cieplo wiec prosze o rade jak to jest???
Witam moj kolega ma problem a ja zabardzo niewiem jak mu pomoc. A wiec robił cykl z susty i propa neiwiem dokladnie ile tygodni trwał ale jakos w srodku cyklu zaczeło łapać gino wziol tamoxifen i było ok aż do okolo drugiego tygodnia odbloku znow zaczol bolec go sutek , to dziwne bo cały czas bierze nolve ?? jak mu pomoc ?? Dizeki za odpowiedz [...]
Witam! ZDecydowalem sie na cykl CP + mono ale nie moge znalezc nigdzie puszki CP. Objechalem w miescie wszystkie sklepy z suplementami, ale nie dosc ze nie ma na magazynie to nikt nie chce zamawiac o.O. w sklepie SFD brak na magazynie. W innych sklepach tez braki. Jedynie na allegro widzialem, ale nie wiem co tam kupie czy czasem nie jakies gowno [...]
Witam. Za tydzień kończy mi się cykl na kreatynie. Zakupiłem BCAA Aminostar 120 kaps oraz Olimp Thermo Stim 60 + 15 kapsułek. Mój plan treningowy wygląda tak: Pon: Klata + Biceps zaraz po tym 40 min rowerka stacjonarnego Wt: Brzuch a po nim rowerek 40 min Śr: Barki + Triceps a po tym znow 40min rowerek Czw: Brzuch a po nim rowerek 40 min Piatek: [...]
